Bạn đang tìm Ca nương Kiều Anh diện bikini khoe vòng eo con kiến hãy để HỌC VIỆN QUAN HỆ QUỐC TẾ – HÀ NỘI gợi ý cho bạn qua bài viết Ca nương Kiều Anh diện bikini khoe vòng eo con kiến mới nhất 2023 nhé.
Ca nương Kiều Anh khoe vòng eo siêu nhỏ như chưa sinh con. Hóa ra mẹ chồng này công khai từ chối giữ dáng.
VV, theo Trí thức trẻ 3 năm trước
chia sẻ 11
Kiều Anh đăng ảnh bikini hai mảnh gợi cảm, khiến nhiều người trầm trồ vì thân hình nuột nà dù đã qua sinh nở.
- Sau gần 2 năm sinh con đầu lòng, ca nương Kiều Anh tuyên bố muốn sinh thêm 3-4 con
- Ca nương Kiều Anh lộ clip nhảy sexy cùng chồng trong quán bar lập tức bị chỉ trích: “Mấy đứa có giáo dục quá”.
- Ca nương Kiều Anh khoe vòng 1 đầy đặn, thân hình nóng bỏng đến mẹ chồng cũng phải khen ngợi
Không thể ra ngoài vì dịch bệnh, ca nương Kiều Anh mới đây đã đăng lại chùm ảnh cũ của cô trong chuyến du lịch cách đây không lâu để đỡ nhớ. Trong ảnh, Kiều Anh diện bikini hai mảnh khoe thân hình quả táo thon gọn, săn chắc, nóng bỏng, đặc biệt là vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ dù đã qua sinh nở.
Bộ ảnh ngay lập tức khiến nhiều người phải trầm trồ, câu nói: “Phụ nữ có con càng phải xinh” áp dụng cho Kiều Anh quá nhiều.
Kiều Anh khoe thân hình nuột nà.
Ca nương Kiều Anh sinh con trai đầu lòng hồi tháng 7/2017. Trước đó khi mang thai, Kiều Anh tăng 15kg, lúc lên bàn đẻ cô nặng 65kg dù cao chưa đến 1m60. Thế nhưng chỉ 7 tháng sau sinh, mỹ nhân Hà thành đã tái xuất với ngoại hình khiến bao chị em khao khát. Cô vẫn giữ được số đo cơ thể lý tưởng là 90-63-90cm dù đang là một bà mẹ bỉm sữa.
-
Lỡ miệng ăn một hũ sữa chua phô mai, Lê Phương than trời vì công sức giảm cân sau sinh bao ngày “toang” trong tích tắc Đọc ngay
Thực tế, vì tạng người dễ béo nên để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, Kiều Anh đã thực hiện một chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt như thế này:
Không ăn các món lợi sữa theo kinh nghiệm dân gian
Sau khi tìm hiểu và nghiên cứu nhiều tài liệu, Kiều Anh thấy rằng: “Không phải mẹ cứ ăn thật nhiều, tăng cân vù vù thì mới có nhiều sữa và sữa đó cho con mới tốt” mà thực tế là: “Sữa mẹ luôn luôn đủ khi mẹ cho con bú đủ“. Vì vậy, Kiều Anh chọn cách chăm chỉ hút sữa, tập trung bổ sung các nhóm chất sắt và vitamin để có đủ sữa cho con.
Ca nương xinh đẹp thẳng thừng từ chối món cháo móng giò mẹ chồng nấu cho mình.
Bên cạnh đó, Kiều Anh cho rằng phụ nữ sau sinh không cần phải ăn thật nhiều các món vẫn được cho là lợi sữa như móng gió, chân dê, chân chó, cháo, xôi… Vì ăn nhiều những món này có thể gây tăng cân và các bệnh như tiểu đường, tim mạch. Bản thân Kiều Anh sau khi sinh xong cũng được mẹ chồng nấu cho một bữa móng giò. Thế nhưng sau đó, nữ ca sĩ đã thành thật nói với mẹ chồng rằng: “Mẹ ơi, con ngấy lắm, con không ăn được“.
-
Mẹ 8x tiết lộ bí quyết giảm 13kg sau sinh, chỉ ra sai lầm của chị em: “Không phải cứ tập và nhịn ăn là sẽ giảm cân” Đọc ngay
Da sie eine moderne Schwiegermutter hat, zwingt sie sie zum Glück nicht zum Essen, und Kieu Anh muss sich nicht mit den Eltern über die Anwendung einer wissenschaftlichen Diät nach der Geburt streiten. Um die Überzeugungskraft zu steigern, zeigte sie Mutter und Vater aber dennoch wissenschaftlich belegte Unterlagen zur Ernährung.
Begrenzen Sie Stärke und Süßigkeiten
Um nach der Geburt schnell wieder in Form zu kommen und trotzdem genug Milch zum Stillen zu haben, isst Kieu Anh noch 3 Mahlzeiten am Tag, verzichtet aber absolut auf Stärke und Süßigkeiten. Wenn sie die Stärke erhöhen möchte, wählt die Sängerin braunen Reis anstelle von weißem Reis.
Kieu Anh wendet eine wissenschaftliche Diät an und begrenzt Stärke und Süßigkeiten.
Nhờ chế độ ăn uống khoa học, Kiều Anh dù giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe để vừa đi làm vừa chăm con.
Bổ sung chất đạm, hạn chế chất béo từ mỡ động vật
Ca Nương chú trọng ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhão, nhão. Về chất béo, cô không ăn chất béo từ mỡ động vật mà ăn chất béo từ dầu ô liu, hạt hướng dương… Theo Kiều Anh, chất béo trong các loại hạt hoặc thực vật chứa nhiều omega giúp da và tóc đẹp hơn, nhất là đối với nhiều phụ nữ sau khi sinh con bị rụng rất nhiều tóc.
Ngoài ra, Kiều Anh uống nhiều sữa, nước lọc và bổ sung các loại trái cây có múi như cam, bưởi…
-
Á hậu Thanh Tú không hề bị rụng sợi tóc nào sau sinh, tóc vừa đen vừa dày khiến chị em phải ghen tị mà bí quyết lại đơn giản đến thế.
Tập thể dục thể thao thường xuyên
Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, Kiều Anh cũng thường xuyên tập gym 4 buổi/tuần để thúc đẩy quá trình giảm cân.
Mẹ người đẹp cho biết nhiều người bảo “Sao gầy thế”, nhưng việc Kiều Anh giảm cân là do cô muốn và hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của cô. Gầy mà vẫn khỏe là quan điểm của Kiều Anh Ngay sau khi sinh và hiện tại Kiều Anh vẫn giữ được sức khỏe tương đối để vừa đi làm vừa chăm con.
cm
Theo Trí Thức Trẻ Copy link
Link bài gốc Lấy link http://ttvn.toquoc.vn/ca-nuong-kieu-anh-khoe-vong-eo-nho-xiu-nhu-chua-tung-sinh-no-hoa-ra-tung-thang -than-tu-choi-me-chong-dieu-nay-de-giu-dang-222020203192850339.htm
Mẹ 8x tiết lộ bí quyết giảm 13kg sau sinh chỉ ra lỗi lầm của chị em: “Không phải cứ tập và nhịn ăn là sẽ giảm cân”
chia sẻ 11
Select to setting
- Chăm sóc sau sinh
- Giảm béo sau sinh
- Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
- Thực đơn sau sinh
- Mẹ nóng – bố nóng
